| FÖRR & NU |

 
Hej där bloggläsare. Det var länge sedan jag skrev nu men tänkte ta tiden i akt och skriva lite nu. 
Här om dagen satt jag på facebook och så dök den där fliken minnen upp och fick se en gammel bild på mig. 
Jag trodde själv att jag inte hade ändrats alls på denna tiden, visst det är fyra år och kanske inte så imponerande, men det är enbart senaste 8 månaderna jag har tränat som jag gjort. SÅ jag tycker förändringen syns och jag är super nööjd med mitt resultat än så länge. 
 
Jo, jag har även två andra saker att dela med mig av. Har varit med och spelat in en musikvideo också under maj månad, ser fram emot resultatet. 
 
Sen kontaktade även Hallands nyheter mig då de sett min blogg och ville göra en intervju och spana in en träning nere i halmstad, så 30 Juni kommer jag bli intervjuad och det kommer bli så himla spännande faktiskt. 
 
xoxo
 
Vardag, Workout | Abs, Calvin klein, Calvins, Progress | | Kommentera |

| SOLEN GAV EN BRA TRÄNINGSDAG |

 
Hallå allihopa! 
Det var inte alls länge sedan solen sken och man kunde njuta träning på stranden ett stenkast från min lya här i Varberg. Solen sken och det var en fantastisk träningsdag. De sista veckorna har det inte varit väder alls för något liksom, vart tog vädret vägen? 
 
Efterson det nu var ett tag sedan jag skrev kan jag nämna att jag var med i en musikvideo inspelning tidigare i veckan, så jäkla skoj var det. Det var ingen huvudroll, men endå, var galet skoj. 
 
Dessutom har jag börjat träffa en underbar kille som gör mina dagar så mycket bättre, helt underbart är det.
Livet leker för mig just nu och det är bara att njuta. 
 
xoxo Ada
 
 
Vardag, Workout | Americanfootball, Amerikanskfotboll | | Kommentera |

| dags form |

 
Träning, det är något som är super viktigt för mig. Jag har spelat vanlig fotboll under min uppväxt, ungefär 8-9 år. Sen fick jag sluta efter en ryggskada som jag fick i väldigt tidig ålder, den gjorde så att jag var deltidsförlamad i mina ben, något som gjorde mig super deprimerad. Men för 5 år sedan började jag gymma och min rygg skadade mycket problem under träning så jag tappade suget för träning. Tränade lite då och då, när ryggen tillåt det. Men i höstas bestämde jag mig för att ta tag i träningen igen, seriöst denna gången. Jag åkte på träningssemester på fuerteventura och jag blev fast vid träning igen. När jag kom hem från semestern började jag med amerikansk fotboll, och min rygg är så mycket bättre nu. Så har ni skador så är det super viktigt att ni får rätt hjälp och övningar som faktiskt hjälper och som man faktiskt kan göra utan att man har ont i flera dagar efteråt. 
Vardag, Workout | | En kommentar |
Upp